Böbrek taşı olan insanlar ne yememeli? İşlenmiş gıdaların, konserve çorbaların, fast food’ların ve tuzlu atıştırmalıkların tüketimini sınırlayın. Hayvansal proteinler: Hayvansal proteinlerin, özellikle kırmızı et ve sakatatların aşırı tüketimi, ürik asit ve kalsiyum oksalat taşları riskini artırabilir. Böbrek taşı düşürmeye ne faydalı? Böbrek taşlarından kurtulmanın en kolay yolu günlük en az 2-3 litre su içmektir. Su içmek idrarı seyreltir ve taşların böbreklerden geçmesini kolaylaştırır. Limon suyunun düzenli tüketimi de limonda bulunan sitrat sayesinde böbrek taşlarının erimesine yardımcı olur. Böbrek taşı neyi sevmez? Taş oluşumunu önlemek için süt, peynir ve yoğurt gibi kalsiyum açısından zengin yiyecekleri sınırlamak yerine tuzdan kaçınmak gerekir. Günümüzde…
Yorum Bırak